Rapidamente abandonando todo o interesse e a aversão a esse
mundo, me concentro
E às vezes quando concentro em algum objeto durante a
meditação
Seja a respiração, imagens visuais ou mesmo todo o universo
O corpo ou a mente desaparece e torno-me uno com a
experiência e com o objeto
Mesmo que sejam as sensações, a mente, ou os objetos mentais
Mas mesmo todas as experiências juntas,
Ou mesmo estado de êxtase, consciência ou felicidade
Neles vejo claramente as três características da existência
Todos eles são mutantes, impermanentes, por isso
insatisfatórios
Eles estão fora do controle voluntário, não são um eu, nem
meus, nem meu eu
Vejo também que elas são fruto de muitas causas e condições
Que quando não me apego nem me identifico com coisa alguma
Nem com nenhuma experiência nem com nenhum estado
A concentração, a clareza mental e seus resultados avançam
E quando essas causas cessam também cessam a concentração e
os estados
Seja quando surgem pensamentos ou seja mesmo quando
São desejos por permanecer nesses estados
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